A-vitamiinin vaikutukset ihossa

A-vitamiini on iholle yhtä tärkeää kuin happi ja vesi ihmiskeholle. Kun lapsi syntyy, ihossa vallitsee A-vitamiinitasapaino, joka heikkenee vähitellen UV-säteilyn, ilmansaasteiden ja erilaisten elämäntapatekijöiden seurauksena. Lähes jokainen aikuinen kärsii A-vitamiinivajeesta, minkä vuoksi iho ikääntyy ikävuosiaan nopeammin ja siihen ilmestyy erilaisia muita ongelmia.

A-vitamiinipuutos ihossa

Keho on järjestänyt ihon A-vitamiinin saannin verenkierron välityksellä maksasta. Koska monet ulkoiset ja sisäiset tekijät tuhoavat ihon A-vitamiinivarastoja, kehon omat mekanismit eivät käytännössä koskaan riitä täyttämään aikuisen ihon A-vitamiinintarvetta.

Eräs A-vitamiinia voimakkaimmin tuhoavista tekijöistä on auringon UV-säteet. Kun A-vitamiini niiden vaikutuksesta menettää toimintakykynsä, menetetään samalla sen iholle kriittiset hyvinvointi- ja terveysvaikutukset. Muita A-vitamiinia tuhoavia tekijöitä ovat mm. ilmansaasteet, erilaiset kemikaalit ja lämpö.

A-vitamiinipuutoksen oireita ihossa ovat:

• Rypyt ja juonteet
• Elottomuus
• Karheus
• Elastisuuden ja kiinteyden puute
• Epätasainen pigmentaatio ja pigmenttiläikät
• Epäpuhtaudet ja akne

A-vitamiinin hyödyt iholle

A-vitamiini vaikuttaa kokonaisvaltaisesti koko ihon hyvinvointiin. Sen teho alkaa solutumasta, jossa se stimuloi epidermaalisten kantasolujen kasvua sekä erilaistumista ja kypsymistä terveiksi ihosoluiksi.

Hyödyt ihon epidermiksessä:

• Ihosolujen uusiutuminen kiihtyy.
• Solukerrokset lisääntyvät ja solut sitoutuvat tiukemmin toisiinsa.
• Epidermis paksuuntuu ja sen läpäisevyys heikkenee. Kosteus sitoutuu ihoon.
• Ihon pintarakenne vahvistuu ja silottuu.
• Ihon väri heleytyy.
• Ihon melaniinin tuotanto ja jakautuminen normalisoituvat, tummat läikät kirkastuvat.
• Epidermis kiinnittyy tiiviimmin tyvikalvoon.
• Talineritys ja keratinisaatio talirauhasissa normalisoituvat.
• Ihon immuniteetista vastaavien Langerhansin solujen toiminta paranee.

Hyödyt ihon dermiksessä:

• Kollageeni- ja elastiinisäikeiden laatu paranee: iho silottuu.
• Glykosaminoglykaanien ja soluvälitilan rasvahappojen laatu paranee: hienoiset juonteet tasoittuvat.
• Ihon verenkierto tehostuu ja ravinteiden kuljetus ihosoluille lisääntyy.

A-vitamiinireaktio

Ihon reagointi A-vitamiiniin riippuu sen A-vitamiinireseptoreiden määrästä ja laadusta solun tumassa. Jos reseptorit ovat A-vitamiininpuutteen vuoksi surkastuneet, kosmetiikan A-vitamiini ei pääse solun sisään. Seuraus on A-vitamiinireaktio, joka ilmenee ihon punoituksena, kuivumisena, kuumotuksena, kutinana ja näppylöinä. Reaktio on merkki ihon A-vitamiininpuutoksesta ja siitä, että käytetty A-vitamiinimäärä on ylittänyt ihon sen hetkisen sietokyvyn.

Kun A-vitamiinireaktio muutaman päivän käyttötauon jälkeen rauhoittuu, tuote voidaan palauttaa käyttöön pienemmällä annostuksella ja harvemmalla käyttövälillä. Kun iho tottuu, käyttömäärä ja -tiheys voidaan nostaa normaalille tasolle.