Mis on A-vitamiin?

Sissejuhatus A-vitamiini

A-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis on oluline inimkeha normaalseks toimimiseks. Retinool on üks A-vitamiini olulisemaid vorme kosmeetikas. See on üks tähtsamaid ja kõige tõhusamalt uuritud vananemisvastaseid koostisosi nahahoolduses.

A-vitamiini vormid kosmeetikas

Retinoidid - A-vitamiini derivaadid

A-vitamiinist tuletatud ühendid, mis toimivad nahas erinevalt:

Retinool (Vitamin A)

• Alkoholivorm: Retinool on A-vitamiini alkoholivorm
• Muutumine nahas: Läbib loomuliku protsessi nahas, muundudes retinoehapeteks (retinoic acid)
• Bioloogiline mõju: Seondub tuumaretseptoritega ja käivitab rakutaseme muutusi

Muud retinoidid

• Retinoehape (retinoic acid): Aktiivseim vorm, kuid ka kõige ärritavam
• Retinüülestrid: Pehmem alternatiiv, muundub aeglasemalt aktiivseks vormiks

Bio-retinoidid

Kaasaegses nahahoolduses kasutatakse ka bio-retinoide, nagu:

• Bakuchiol: Taimne, mitteärritav alternatiiv retinoididele
• Hexapeptide-40 ja Polypeptide-76: Sünteetilised peptiidid, mis jäljendavad retinooli mõju

A-vitamiini toimemehhanism

Rakutasandil

1. Penetratsioon: A-vitamiin tungib naha keratinotsüütidesse
2. Oksüdeerumine: Läbib kaheetapilise oksüdatsiooniprotsessi
3. Muutumine: Muutub aktiivseks retinoehappe vormiks
4. Seondumine: Seondub tuumaretseptoritega (RAR, RXR)
5. Bioloogiline mõju: Käivitab üle 500 geeni regulatsiooniprotsessid nahas

Mõjud rakkude toimimisele

• Rakkude uuenemine: Kiirendab rakkude ringlust ja uute rakkude moodustumist
• Valgusüntees: Stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist
• Diferentseerumine: Juhib rakkude küpsemisprotsessi
• DNA parandamine: Aitab rakkude enda parandamismehhanisme
• Geenide reguleerimine: Mõjutab sadu geene, mis juhivad naha struktuuri ja funktsiooni arengut

A-vitamiini allikad ja kättesaadavus

Looduslikud allikad

• Loomsed tooted (maks, kala, piimatooted)
• Köögiviljad (karotenoidide kujul, mis muunduvad A-vitamiiniks)

Kosmeetiline kasutus

• Sünteetiline retinool: Laboratoorsetes tingimustes toodetud, puhas vorm
• Inkapsuleeritud vormid: Liposomaalne või ajakontrollitud vabanemine
• Kombineeritud preparaadid: Retinool koos teiste toimeainetega

Tähtsus naha tervisele

A-vitamiini erinevad vormid on hädavajalikud:

• Naha struktuuri säilitamiseks
• Rakkude normaalseks uuenemiseks
• Kollageeni tootmiseks
• Naha kaitsebarjääri funktsioneerimiseks
• Pigmentatsiooni reguleerimiseks

Ohutus ja kasutussoovitused

Olulised märkused

• Raseduse ajal: A-vitamiini ei soovitata raseduse ajal
• Imetamise ajal: Soovitatav on ettevaatus
• Päikese tundlikkus: Suurendab naha tundlikkust päikesevalguse suhtes
• Järk-järguline kasutuselevõtt: Nahk peab koostisosaga järk-järgult harjuma

Retinisatsiooni protsess

Retiniseerimine on protsess, mille käigus nahk harjub järk-järgult A-vitamiini aktiivsete vorme (retinoide) sisaldavate toodete kasutamisega. See juhtub, kuna nahal ei ole alguses piisavalt toimivaid A-vitamiini retseptoreid. Protsess võib põhjustada:

• Naha kuivust ja ketendust
• Võimalikku ärritust ja punetust
• Ajutist kipitust
• Punnide ilmumist

Tähtis: See ei ole allergiline reaktsioon, vaid märk naha harjumatusest A-vitamiini aktiivsete vormidega. Enamik kasutajaid suudab lõpuks toodet regulaarselt kasutada ilma kõrvaltoimeteta.