Minna Koistinen - triathlon

Minna Koistinen - triathlon

Air Relax Recovery Boots kunde inte ha hittat sin väg in i mina återhämtningsrutiner vid en bättre tidpunkt. Boots fick sitt elddop på ett utlandsläger på Mallorca, där benen sattes på riktigt prov. 

Jag använde bootsen på kvällarna efter träningarna. Jag kombinerade två olika program: B började och A-programmet avslutade rutinen (jag använde hela längden av båda programmen, alltså totalt 30 minuter). Benen kändes lättare efter behandlingen, men den största skillnaden märkte jag definitivt efter att benen "kylts ner". Vanligtvis är det minst sagt ansträngande att röra sig med trötta ben på kvällarna och morgnarna. När man går uppför trappor blir låren stela och musklerna känns... nåväl, ansträngda, stela och tunga. Vanligtvis, när lägret fortskrider (och när de hårda träningsblocken hemma fortskrider), börjar benen kännas riktigt tunga, särskilt i början av träningarna. 

På Mallorca uppstod dessa känslor dock inte! Trapporna steg lätt när jag gick till middagen och när jag hoppade på cykelsadeln var min förhandsgrimas onödig: musklerna kändes starka och tyngd/känslan av täthet lyste med sin frånvaro. Naturligtvis var benen trötta, men musklerna var fria från slaggprodukter som specifikt orsakar en syrlig känsla av trötthet i musklerna. 

För en professionell idrottare är återhämtning allt. Recovery Boots stödjer snabb återhämtning från träning och möjliggör nästa träning med snabb tidsplan. Även kvaliteten på träningen förbättras och lättare ben förhindrar särskilt uppkomsten av löparskador.