Teave juuste väljalangemise kohta

Juuste väljalangemist saab peatada ja kasvu uuesti aktiveerida, selgitades esmalt välja põhjused

Juuste väljalangemine ja juuste kasvu nõrgenemine võib jagada kolme kategooriasse põhjuste järgi:

• Hormonaalne / Ainevahetuslik
• Keemiline
• Füüsiline

 

 

Pärilikkus

(Hormonaalne / Ainevahetuslik)

Meeste- ja naistetüüpi juuste väljalangemine on pärilikud meessuguhormoonide põhjustatud juuste väljalangemise vormid, mis mõjutavad kuni 50% meestest ja 30% naistest. Umbes 20% meestest algab protsess 20-aastaselt või isegi varem. 30-aastastest meestest kannatab juba 30% selle probleemi all jne. Naistel algab protsess sageli 30-aasta vanuses. Kiilaspäisuse ja juuste väljalangemise kiirus varieerub inimeseti. Sageli kestab protsess aastaid või isegi aastakümneid. Mida nooremalt juuste väljalangemine algab, seda kiirem see tavaliselt on. Enamik 40-65-aastastest soomlastest kannatab juuste väljalangemise all vähemalt mingil määral.

Päriliku juuste väljalangemise põhjustaja on meessuguhormoon DHT ehk dihüdrotestosteroon (5-alfa-dihüdrotestosteroon). Seda tekib testosteroonist ja 5-alfa-reduktaasi ensüümist munandites ja eesnäärmes ning lisaks ka juuksefolliikulis. Nii mehed kui naised võivad kaotada juukseid selle hormooni kehas põhjustatud muutuste tõttu. DHT kahandab juuksefolliikuleid, nõrgestab juukseid ja lühendab juuste kasvufaasi pikkust. Kui DHT tase on juuste puhkefaasi ajal kõrge, võib see täielikult takistada uue juukse moodustumist.

Vanus

(Hormonaalne / Ainevahetuslik)

Vanuse kasvades väheneb juuste hulk järk-järgult, kuna juuste kasvufaas lüheneb ja puhkefaas pikeneb. Juuksed muutuvad õhemaks ja nõrgemaks ning ei kasva enam nii pikaks kui noorena. Eriti naistel võib juuste hõrenemine mõjutada volüümi isegi rohkem kui nende arvu vähenemine.

Vanus mõjutab ka juuste värvi, koostist, kasvu ja tihedust. Vananenud juuksefolliikul toodab vähem melaniini, mille tulemusena juuksed hallinevad. Juuste hallinemine võib alata mõnikord juba alla kolmekümneselt, tavaliselt meelekohtadelt ja pealaelt. Hallinemise kiirus sõltub osaliselt pärilikkusest. 40-aastastest on juba 40 protsendil mõningaid halle juukseid. Euroopa päritolu inimesed hallinevad varem kui asiaadid. Juuksed muutuvad ka vananedes õhemaks, mis on osaliselt tingitud värvaine melaniini vähenemisest.

Menopaus ja hormoonid

(Hormonaalne / Ainevahetuslik)

Menopausi ajal väheneb naise kehas östrogeeni tootmine ja lõpuks lõpeb see täielikult. Östrogeeni hulk on selgelt seotud juuste ja peanaha ning muu naha hea seisundiga. Samal ajal kui naha ja juuste head seisundit säilitava östrogeeni hulk väheneb, suureneb juuste väljalangemist soodustavate meessuguhormoonide suhteline osakaal ja see võib omalt poolt kiirendada juuste väljalangemist. Menopausi mõjul kuivab ja õheneb nahk ja ka peanahk ning kaotab oma elastsuse. Nahas toimuvate muutuste tõttu muutub karvanääps laisaks ja peanaha vereringe aeglustub.

Rasedus ja imetamine

(Hormonaalne / Ainevahetuslik, Füüsiline)

Raseduse ajal on östrogeeni tase veres väga kõrge. Tänu sellele on paljude oodatavate emade juuksed heas seisukorras ja kasvavad tavapärasest tugevamini. 1–3 kuud pärast sünnitust östrogeeni tase langeb peaaegu menopausi tasemele ja juukseid hakkab välja langema rohkem kui tavaliselt. Muutused juuste seisundis pärast sünnitust on seetõttu väga levinud. Imetamise pikkus, toitumise mitmekesisus ja organismi koormavad individuaalsed tegurid mõjutavad seda, millal östrogeeni tase normaliseerub. Pärast sünnitust taastub hormoonide tasakaal normaalsele tasemele.

Tervislik ja mitmekesine toitumine ning toidulisandid aitavad kehal taastuda raseduse ja imetamise põhjustatud muutustest ning soodustavad ka juuste kasvu. Juuste kasvu saab samuti tõhustada toodetega, mis pikendavad nende kasvufaasi.

Stress, kiirus ja unetus

(Hormonaalne / Ainevahetuslik, Füüsiline)

Stress ja unepuudus koormavad organismi, tõstavad stressihormoonide taset ja halvendavad peanaha vereringet. Sel juhul halveneb juuksefolliikulite ja juurte hapniku- ja toitainete saamine ning juuksed ei saa arenemiseks vajalikke ehitusmaterjale.

Dieedid, ühekülgne toitumine ja toitainete imendumishäired

(Keemiline)

Selleks, et juuksefolliikulid töötaksid aktiivselt, peavad nad iga päev saama piisavalt aminohappeid, vitamiine, rauda ning mineraal- ja mikroelemente. Dieedid, ühekülgne toitumine, imendumishäired ja pinnase vaesumine võivad mõjutada toitainete ja kaitseainete kättesaadavust peanahas. Juuksed koosnevad umbes 80% ulatuses valgust, mis rõhutab valgu tähtsust toitumises. Vajadusel tasub toitumist toetada toidulisandite ja vitamiinipreparaatidega.

Haigused ja ravimeetodid, operatsioonid ja traumad

Rasked üldhaigused, autoimmuunhaigused, infektsioonid ja kõrge palavik ning traumad ja operatsioonid võivad vallandada juuste väljalangemise, samuti peanaha nahahaigused nagu psoriaas, atoopiline dermatiit, seenepõhine kõõm ja seeninfektsioonid. Tugevad ravimeetodid nagu keemiaravi ja kiiritusravi ning näiteks röntgenuuringud mõjutavad samuti juuste väljalangemist.

Tihti kasvavad juuksed tagasi, kui haigus on ravitud, kuid need võivad olla õhemad ja heledama värvusega.

Ravimid

(Keemiline)

Osa ravimeid võib põhjustada kõrvaltoimena juuste väljalangemist. Vähiravis kasutatavad tsütostaatikumid, antidepressandid, valuvaigistid, rasestumisvastased tabletid, verevedeldajad ja vererõhuravimid võivad põhjustada juuste väljalangemist ja hõrenemist. Teatud ravimid nagu näiteks kortisoon mõjutavad peanahka kuivatavalt ja hõrendavalt ning seeläbi kaudselt halvendavad peanaha heaolu ja juuste kasvu.

Keskkonnategurid, suitsetamine ja alkohol

(Keemiline)

Õhusaaste, aktiivne ja passiivne suitsetamine ning liigne alkoholi tarbimine ja töödeldud lisaaineid sisaldav toit halvendavad juuste toitainete saamist ja võivad soodustada juuste väljalangemist.

Stiilitoodete koormus peanahal ja korduvad tugevad juuksehooldused

(Keemiline)

Stiilitoodete jäägid, lisandid, higi, rasu ja surnud naharakud on juustele ja peanahale palju suurem koormus kui pesemine, sest need võivad takistada juuste kasvu. Häirivad tegurid eemaldatakse hoolika ja õrna igapäevase pesuga. Kui peanahk on kuiv, tundlik, sügelev või kuum, tuleb selle hooldamisele ja toodete valikule pöörata erilist tähelepanu.

Juuste töötlemine, nagu värvimine, koormab juukseid ja peanahka. Seetõttu tasub töötlemisvahemikke pikendada 6-8 nädalani ja lasta seda alati teha juuksuril. Kodus tasub juukseid pesta õrnalt iga päev, harjata õrnalt harjaga, millel on ümarad harjased, ja lasta neil loomulikult kuivada või kuivatada ja kujundada õrnalt madalatel temperatuuridel.